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  [组图]心理辅导方案——认识自我           ★★★ 【字体:
心理辅导方案——认识自我
心理辅导方案——认识自我
作者:杨春妹    文章来源:本站原创    点击数:149    更新时间:2017-11-10    

连城三中高一女生团体心理辅导方案——认识自我

2017119    辅导老师:杨春妹

【活动目的】

1.在体验与分享游戏中认识自我,学会从多角度客观地认识自我,并恰当地对待自身的优缺点。

2.学会接纳、肯定自己,完善自我。

【活动准备】

A4纸、笔、彩笔

【活动过程】

一、热身活动:拍七令

规则:大家按自然数顺序数数,当说到“7”、尾数为77的倍数的数字的时候,就用拍手来代替,之后后面的同学又接着数。输的同学接受一个惩罚或表演一个节目。

二、主题活动一:我手知我心

规则:每人发放一张A4纸,在纸中央画上自己的手掌,每一个手指对应的内容为:外貌皮肤、体型身高、特长能力、学习成绩、谈吐表达,学生进行自我评价:满意、不满意、一般。用笔在对应手指上画出不同的标志,其中自我感觉满意的为笑脸,不满意的为哭脸,感觉一般的为平静的脸。

讨论:

1.画完后小组内进行展示和分享。

2.每个小组派一个学生在全班做交流。

3.针对自己不满意的地方,你是怎么做的?或者打算采取什么措施?请把你的处理方法写在手掌上面。

三、主题活动二:我的橙子树

规则:让学生在A4纸上画一棵橙子树,这棵树代表自己,橙子表示自己的优点,在橙子树上写下自己的优点。小组内分享,展示自己的果树,小组成员对分析交流的同学进行“赠送橙子”活动,每个人对该同学的优点赞美写在他的果树上。收到橙子的同学要对对方表达感谢。

讨论:

1.你最认可自己的优点是什么?

2.同学为你找到了多少优点?你的心情和感想如何?

四、合唱歌曲《相信自己》

文章录入:admin    责任编辑:admin 
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